编号：6205

《帕拉蒂健身操》帕拉蒂（Pilates）健身操是欧美非常流行的健身美体课程，它是瑜珈健身与形体的综合练习，主要是以韧带的伸拉、肌肉的控制、配合适当的呼吸，来达到舒缓神经、缓解压力、调节心情，使身体各部位都得到充分的锻炼。

本教学节目由著名健身教练彭永春指导编排，KITTY健身表演队示范，动作新颖，编排科学，具有减压、减肥、健身、美体四方面的良好效果。