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健康养生

宗光耀 易筋经
来源: | 作者:pmo076d3f | 发布时间: 2017-03-28 | 323 次浏览 | 分享到:


编号:06960


本片由宗光耀老师主讲示范,内容丰富全面,功式稳健;作柔和缓慢,舒展有力,抻筋拔骨,柔如太极,刚似少林,刚柔相济。编排科学讲究,富有情趣,易学易练,动作幅度大小架势高低可因人而异,男女老幼,体强体弱,室内室外,房间床前,均可锻炼。


教学示范:宗光耀

 


      


全片时长:120分钟