《护视健眼手册》讲述了儿童及青少年近视是一个非常普遍的问题，本节目聘请眼科医学权威马栩周围绕儿童及青少年如何防治近视这个主题，结合医学与保健养生学的原理，根据传统的中医穴位按摩理论和补气养生之道，对青少年近视的原因、病理、以及防治的方法、改善的手段等一一详细讲解，并教您一套很有效的爱眼护眼健目操，为广大青少年从根本上防治近视提供最有效的帮助。

01 近视发病原理
02 健目操有效改善视力：预备式，舒肝明目，调节两脏两脏，阴阳平衡，强肾健目；补肾：五轮滋目，改善眼局部血夜循环，恢复眼疲劳症 调整视力法：对近视有特殊疗效，改善眼周围血液循环，健目操演示 
03 锤疗恢复视力法

全片时长：60分钟