编号:11149

《312经络锻炼法》是由祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，
是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。
312经络锻炼法通过三个穴位的按摩，一个腹式呼吸，加上以两腿为主的体育锻炼，来达到防病治病、强身健身的目的。目前国内外已有数百万人在使用这一保健方法进行自我锻炼。坚持使用此健身法锻炼，对高血压、糖尿病心脏病、关节炎、失眠等常见疾病和某些疑难杂症都有积极的防治作用，
同时能有效提高机体免疫力，摆脱亚健康状态。

全片时长：60分钟