编号：7766

本片是中体倍力最受欢迎的热门健身课程之一。本课程在有氧操的基础上，将拳击、空手道、跆拳道等武术动作及一些舞蹈元素，通过科学的运动原理，巧妙的混合在一起。充满活力、热情、动感。

01 第一段教学示范
02 第二段教学示范
03 第三段教学示范
04 第四段教学示范
05 第五段教学示范
06 第六段教学示范
07 第一段至第六段连贯复习

全片时长：120分钟