编号：7765

《瘦身形体舞》融汇芭蕾舞、现代舞等几种不同风格的舞蹈，通过科学编排的组合动作，全面锻炼身材的协调性和柔韧性，塑造优美的线条和优雅的身体姿态，通过本套舞蹈动作的训练，将使您举手投足之间散发出更加迷人的气质。 

01 热身练习 
02 手位舞姿练习 
03 半蹲练习 
04 踢腿练习 
05 现代舞练习 
06 舞蹈综合性练习 
07 放松身体

全片时长：60分钟