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太极学堂

李德印 24式太极拳精讲
来源: | 作者:福光 | 发布时间: 2017-03-27 | 551 次浏览 | 分享到:


编号: 11119

主讲示范:李德印  中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判

示范:邱惠芳  世界武术锦标赛太极拳冠军

 

24式太极拳》是由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材,目的是使太极拳的推广普及更加广泛,动作更加标准和规范化。

24式简化太极拳共有24个动作,特点是均匀柔和平稳,适宜男女老少练习。内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。

            本片由李德印老师亲自策划并教学,易学易练,是权威、规范的太极拳教学节目。

完整示范+分解教学+要点提示

l  24式太极拳套路简介

l  24式太极拳全套演练 

l  第一组教与学(第1式-3式)

l  第二组教与学(第4式-6式)

l  第三组教与学(第7式-8式)

l  第四组教与学(第9式-11式)

l  第五组教与学(第12式-15式)

l  第六组教与学(第16式-17式)

l  第七组教与学(第18式-20式)

第八组教与学(第21式-24式)


全片时长:120分钟