编号：6977

《普拉提瑜伽轻松入门》特邀专业普拉提瑜伽教练为您讲解示范，从最基本的动作开始，一步一步带您进入普拉提瑜伽的奇妙境界，让您训练身心，并特别增强身体各器官功能，最终达到真正的幸福。

01 第一部分 热身
02 第二部分 能量
03 第三部分 动力
04 第四部分 放松

全片时长：60分钟