编号：2569

本片由KITTY精心策划的瑜伽健身操，将YOGA的静与健身操的动，巧妙融为一体，是一套很受欢迎的大众瑜伽入门课程，具有全身锻炼的效果。

01 腿部练习
02 腰部练习
03 腹部练习
04 背部练习
05 颈肩练习
06 平衡练习

全片时长：240分钟