编号：09196

Body jam是全球最流行、最受人们喜爱的一种热舞健身方式，其动作编排汇集了全世界最流行的舞蹈元素。在热情动感的音乐伴奏下，使有氧运动与舞蹈完美结合，是健身房里最受欢迎的项目。

 本片将多种最流行舞蹈以减肥美形为目的来进行动作的编排，从势身起，由易开始，循序渐进。在最Hot的舞蹈中，舞出最Fit的好身材。并能增加肌肉的耐力与协调性，提高心肺功能。

 全片时长：60分钟