编号: 11090
主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判
演练示范：宗维洁 全国杨式太极拳亚军
《杨式太极拳81式》是在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生早年教学的基础上，经过李景林先生改进而定型的版本。共81个动作，分为六组，演练一套约需13分钟。
本套拳体现了杨式太极拳这一重要传统流派的特点，姿势舒展大方，动作轻灵沉着，速度柔缓均匀，立身中正平稳，劲力柔而不软，沉而不僵，融柔于刚，特别适合广大太极爱好者学练。
本片由李德印先生亲自示范教学，是您学练传统杨式太极的权威教程！
分解教学＋背向示范+要点提示＋完整示范
l 前言
l 全套演练
l 第一组 1－13式 分动教学及背向演示
l 第一组 1－13式 要领提示
l 第一组 1－13式 连贯演练
l 第二组 14－26式 分动教学及背向演示
l 第二组 14－26式 要领提示
l 第二组 14－26式 连贯演练
l 第三组 27－44式 分动教学及背向演示
l 第三组 27－44式 要领提示
l 第三组 27－44式 连贯演练
l 第四组 45－52式 分动教学及背向演示
l 第四组 45－52式 要领提示
l 第四组 45－52式 连贯演练
l 第五组 53－66式 分动教学及背向演示
l 第五组 53－66式 要领提示
l 第五组 53－66式 连贯演练
l 第六组 67－81式 分动教学及背向演示
l 第六组 67－81式 要领提示
l 第六组 67－81式 连贯演练
l 全套背向演练
