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| | | 【编 号】: | 6533 | | 【演 员】: | 主讲示范：旷雪梅 资深瑜珈教练 接受印度瑜珈系统培训 中央电视台《健美五分钟》电视教练 少运动的上班族最佳健身方式 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2003-7-1 | | 【包装类型】: | 超版 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-A39-03-0045-0/V.G8(1) | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司经销 | | | 条形码: | - | 版权所有: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 发行公司: | 北京中体音像出版中心出版发行 | 制作公司: | - | | | | | | | |
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| | 办公室瑜珈是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜珈教学节目。我们将通过一系列简单、科学而又非常合理的瑜珈动作，来帮助您缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。
本套瑜珈动作简单，效果明显，让您在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力、消除颈椎、肩、背疲劳、促进消化及减肥美体与放松身心的目的。
◆ 瑜珈眼睛保健操
◆ 防颈椎病功法
◆ 缓解压力、消除紧张、焦虑的功法
◆ 缓解肩、上背部僵硬的功法
◆ 促进肠胃消化功能的功法
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