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| | | 【编 号】: | 2530 | | 【演 员】: | 主讲老师：张萍 北京市健美操、健身舞协会、大众健身操分会副主任 国家级社会体育指导员 表演示范：张萍 郝丽华 孙瑜 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2003-7-1 | | 【包装类型】: | 超版 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-D17-01-0066-0/V.Z (9) | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司经销 | | | 条形码: | - | 版权所有: | - | | | 发行公司: | 黑龙江文化音像出版社出版发行 | 制作公司: | 广东福光影音发展有限公司制作 | | | | | | | |
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| | 本套傣族健身舞融合了傣族歌舞与艺术体操的基本要素，舞曲欢快淋漓，舞蹈动作抒情、伸展，舞姿优美大方，具有浓郁的傣族风情。整套动作对身体的影响非常全面，通过展臂、扭腰、摆胯、转体以及欢跃等一系列动作，使全身上下都得到科学的锻炼，从而达到舒筋活络、有效增进身心健康的目的，是中老年朋友强身健体的良好运动。
完整演练
动作分解教学：
◆姗姗走来 单臂展翅
◆展翅开屏 挽腕抖水
◆分手叉腕 嬉水欢跃
◆高展平展 翻手点头
◆侧移傲行 分手嬉翎 嬉水欢跃
◆盖掏转体 展翅推手
◆点脚转体 湖水照影
◆展翅飞翔 转体亮相
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