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| | | 【编 号】: | 2570 | | 【演 员】: | 主讲：欧雅丽 广州健力宝健美乐苑教练 表演：陈宁玲 王璐璐 编排指导：彭永春 健力宝健美乐苑总教练 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2003-7-1 | | 【包装类型】: | 超版 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-D17-01-0068-0/V.Z (2) | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司经销 | | | 条形码: | - | 版权所有: | - | | | 发行公司: | 黑龙江文化音像出版社出版发行 | 制作公司: | 广东福光影音发展有限公司制作 | | | | | | | |
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| | 瑜珈是印度的一种传统健身法，是目前世界非常流行的亚洲式健美锻炼。“瑜珈”意为“结合”，特别强调呼吸规则和运动规律，通过缓慢、极限的姿势，配合得当的呼吸，使身、心两方面都得到全面的锻炼。
瑜珈健身操跟一般的体操等体育运动有着本质的区别。它融伸展运动、呼吸和放松运动为一体，以其流畅的动作给人带来内心的宁静，并引导人进行有意识的呼吸，获得柔软平滑的肌肉。正规的瑜珈训练，还能消除紧张疲劳，增强人体内部器官功能，唤发生命潜能，让您的身心都维持在最佳的状态，从而获得内外兼修的最佳锻炼效果。
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