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| | | 【编 号】: | 8034 | | 【演 员】: | 教练：Rania | | 【介 质】: | DVD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2004-10-08 | | 【包装类型】: | DVD | | 【字 幕】: | 中文 | | 【配 音】: | 英文 | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 20.0 | 普通会员价：￥ 14.0 | | 黄金会员价：￥ 12.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 20.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-A53-04-0071-0/V.G8(2) | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 条形码: | 9787880471403 | 版权所有: | | | | 发行公司: | 中国康艺音像出版社 | 制作公司: | | | | | | | | |
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| | 全世界最畅销的女性舞蹈系列●肚皮舞舞出迷人小蛮腰●所有女人都爱的性感舞蹈
引爆肚皮舞全球热潮
教练：Rania
两度蝉联「世界肚皮舞比赛」冠军
「美国有氧体适能协会」认证专业健身指导员
BELLYDANCE肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。
Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之处就是帮你很好地雕塑腰部线条。通过一系列令人兴奋的腰部不同节奏和速度的摇摆，让你能快速减少腰部赘肉，拥有紧致的「小蛮腰」 ！
●Ｗarm up 热身运动
●hand circles 手部绕环
●Hand Undulations 手部波浪
●Snake Arms 蛇形手臂动作
●Basic Shimmy 基本西迷
●Shimmy combination 西迷动作组合
●Csrdio Shimmy 卡地西迷
●Cool dowm 放松练习
●Shimmy Bellydance 西迷肚皮舞欣赏 | | | |
