| |
|
| | | 【编 号】: | 1388 | | 【演 员】: | 主讲示范：陈平章 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2002-10-01 | | 【包装类型】: | 简装 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
|
|
|
|
|
|
| | | 音像码: | ISRC CN-D17-02-522-00/V.Z | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 条形码: | 9787883631545 | 版权所有: | | | | 发行公司: | 黑龙江文化音像出版社 | 制作公司: | | | | | | | | |
|
| |
|
|
|
| |
主讲示范：陈平章 著名大众养生功教练 通过科学合理的运动来调节身心，自古以来是最实在的是华养生之道。本片是一套科学健康的中老年养生保健操。它以中医理论为依据，特别注重对人体内经络、脏腑的调理，促进血气精神的生化，从根本上增强身体素质，进而改善人体内环境。
内劲一指禅由著名大众养生功教练陈平章讲解示范。本操易学易练、动静结合，内外兼修，具有陶冶情操、强身健体、益寿延年的健身效果。
◆弹腿放松（动功）
◆大鹏俯视（动功）
◆大鹏观天（动功）
◆大鹏飞翔（动功）
◆大鹏戏水（动功）
◆站桩 扳指功
◆脚底按摩
◆快速得气法 三维画圆
◆筑基功 马步振荡功
◆快速得气法 狮子左侧滚球
◆快速得气法 狮子右侧滚球
◆调息法
◆虚步桩
·以中医理论为依据
·动静结合
·祛病强身 | | | |
