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| | | 【编 号】: | 7814 | | 【演 员】: | 教学示范：唐彩红 国际瑜伽导师 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2007-07-22 | | 【包装类型】: | 超版 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | 普通话 | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-D01-06-0191-0/V.G8 | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 条形码: | ISBN 7-88367-671-7 | 版权所有: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 发行公司: | 半岛音像出版社 | 制作公司: | | | | | | | | |
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| | 教学示范：唐彩红 国际瑜伽导师
2006年参加印度国际瑜伽比赛
《流程瑜伽》包括了哈他瑜伽和八支瑜伽，是一套完整的练习，可以强化人体的骨骼，挺拔姿态，令到身体的能量再生，帮助体内排出毒素。
请与我们的YOGA导师一起，怀着喜悦、放松的心情，一同进入流程瑜伽的练习吧。
流程一：金刚坐姿式 MANTRA 完全呼吸法 风箱式呼吸法
猫式 猫式变化式 扭腰式 伐木式
流程二：祈祷式 朝拜式 下狗式 上狗式 朝拜式 朝天式
流程三：树式 手提脚趾单脚平衡式 手提脚趾单脚平衡式变化式
半莲花前屈式 鸟王式
流程四：八字抬脚式 折叠式 正直一字马式 蛇式 婴儿式
流程五：鱼式 鱼式变化式 头倒立式 头倒立变化式
流程六：平安式 MANTRA
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